Les carnets de Sophie

Sophie Tremblay, coach et stratège, vous propose chaque mois des chroniques, des trucs et des coups de coeur pour soutenir la croissance de votre entreprise et de votre carrière.
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lundi
janv.232012

Troquez vos résolutions pour vos priorités!

Nous sommes au 23e jour de l’année 2012. Comment se portent vos résolutions du nouvel An? Avez-vous atteint la barre légendaire des 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes?

Au début et à la fin de chaque année, j’aime questionner les gens sur ce qui leur a laissé une empreinte… quels sont les fruits de l’année qui tire à sa fin, et quels sont les espoirs de celles à venir?

Avec les années, j’arrive à un constat. Les années où les gens vivent des moments profonds de satisfaction correspondent à des périodes où leurs priorités étaient non seulement claires, mais bien vivantes au cœur de leur quotidien.

C’est pour cette raison que je vous propose cette année de tenter l'expérience suivante : troquez vos résolutions pour vos priorités. Si vous maintenez le cap à 80% sur vos cinq priorités les plus chères et les plus importantes pendant les prochains 342 jours, vous aurez une année mémorable. Et chaque point de pourcentage de concentration supplémentaire fera passer votre année de mémorable à remarquable. Voici pourquoi :


Votre priorité est la chose qui requiert votre attention
L’an dernier, une de mes clientes a vécu un immense revirement. Sa mère était à la fin de sa vie. Quoique cette merveilleuse cliente soit bien loin de ses résolutions de janvier 2011, elle m’a confié que d’accompagner sa mère avait été l’expérience la plus précieuse, la plus enrichissante et la plus difficile de son année. Quand vous l’entendez, vous sentez une sérénité, un calme et une satisfaction profonde dans sa voix d’avoir été pleinement présente pour sa mère et d’avoir accordé la priorité à ce qui demandait son attention.

Que ce soit un être cher, vos finances, votre famille, votre santé ou encore votre entreprise, s'occuper de ce qui requiert votre attention est une action stratégique qui contribue à votre bien-être. Dans certains cas, c’est même la voie idéale pour récupérer une somme importante d’énergie, car cela permet de transformer le sentiment de déni, en acceptation pour ensuite faire place à la responsabilisation et à l'action.


Votre priorité est ce qui vous fait vibrer
L’été dernier, j’ai passé un des plus beau été de ma vie. J’ai joué au tennis pratiquement tous les jours et j’ai profité du vent, du soleil et du bonheur d’être à l’extérieur. Pendant la belle saison, j’ai organisé mon horaire autour de ce plaisir prioritaire qui s’est avéré une pratique thérapeutique quotidienne me permettant de faire le vide. Nous étions sur le terrain, soit tôt le matin si nous avions des rendez-vous ou si on annonçait une canicule, soit le midi si notre journée était souple, ou bien le soir pour profiter de la fraîcheur.

Ces jours-ci, ma motivation pour m’entraîner n’est pas pour perdre des kilos (quoique cela soit un résultat agréable!), mais bien pour préparer ma saison de tennis. En priorisant une activité qui nous fait vibrer sur une base quotidienne ou hebdomadaire, nous récoltons un bien-être accrue et une énergie renouvelée.


Votre priorité est l’espace invisible de votre engagement
Si c’est vraiment une priorité pour vous, cela signifie que votre intention se concrétise en temps et en acte. C’est aussi le reflet de votre engagement. Et là où vous êtes profondément engagé, vous y verrez des résultats. Peut être pas tout de suite, mais dans les semaines et les mois à venir.

Et, comme le constate un de mes auteurs et chercheurs préférés, Jim Collins :

«Le genre d'engagement que je trouve chez les plus performants dans presque tous les domaines, c’est une passion obstinée pour ce qu'ils font, une volonté inébranlable d'exceller dans leur façon de penser et la façon dont ils travaillent. La vraie confiance, c’est ce qui vous fait sauter du lit le matin, et qui donne du ressort à votre élan pendant votre journée

Quoi de mieux pour sortir du lit le matin, que des priorités qui sont à la fois claires dans votre esprit et enracinées dans votre cœur !


Alors, quelles sont vos vraies priorités!
Maintenant, il s’agit de déterminer vos vraies priorités. Si vous venez en coaching afin de faire un travail en profondeur, vous pouvez être étonné de découvrir quelles sont vos vraies priorités.

Parfois, elles sont inavouées, d’autres fois elles ne sont pas partagées par ceux qui vous entourent, ou même elles manifestent un brin de « politiquement incorrect » dans notre culture.

Mais vous savez comme moi que, du moment où on fait preuve d’honnêteté et de franchise avec soi-même, une légèreté s’installe. Ce qui est vrai n’a pas toujours la même signification pour tout le monde. Cependant, le plus important, c’est que vous soyez bien branché sur ce qui est vrai pour vous. C’est à partir de cette fondation que vous êtes en mesure de bâtir une année mémorable par son authenticité. L’année peut ensuite devenir remarquable, à vos yeux, quand cette vérité se traduit en priorités et en actes.

C’est ainsi que l’on se crée une vie qui nous ressemble vraiment…une vie que l’on ne souhaite pas troquer pour rien au monde!

Je vous souhaite une année magnifique et mémorable!